Remedio casero para la garganta irritada

Para evitar la rojez en la garganta y los malos tragos, es conveniente hacer gárgaras de un cocimiento de albahaca de 30 gramos por litro de agua, aunque también, se puede hacer gárgaras de miel y/o limón.

Trucos caseros para eliminar las verrugas

Saque de la cáscara de la banana, la parte interna, esa pasta que se recubre la cara interior de la cáscara y aplíquese sobre la verruga, luego pegue una cinta adhesiva que cambiará todas la veces que se asee. En las mañanas antes de lavarse los dientes, mójelas con su saliva, verá que pronto desaparecen.

Trucos para el resfriado, tos, mucosidad

Hacemos un jarabe de cebolla o de laurel de la siguiente manera: cortamos una cebolla en 8-10 trozos, o en su lugar 2 hojas de laurel, y la ponemos a hervir a fuego lento con 1 litro de agua y 5-6 cucharadas soperas de azúcar moreno. Seguiremos así hasta obtener un preparado consistente, en forma de jarabe. Colamos en una botellita hermética, guardamos en la nevera y 2-3 cucharadas soperas al día y... adiós resfriado.
Si sientes que estás resfriado o mejor dicho, tienes gripe, el mejor remedio es el siguiente:
Pela 2 ó 3 ajos de tamaño mediano y córtalos por mitades. Exprime el jugo de 4 ó 5 limones. Traga los ajos con el jugo de limón (como si fueran cápsulas o pastillas).
Tómalo una vez al día por espacio de 3 días.

Te corta el resfriado y el ardor en la garganta. Ánimo, no le tengas miedo al olor, pasará rápido.

Otro remedio de Resfriado, tos, mucosidad

Siempre escuche que el mejor remedio para la gripe y tos es Miel de Abeja y Limon. Una cucharada de miel de abeja y varias gotas de limon, Cada 4 horas aproximadamente. Ojo ...No se recomienda para personas diabeticas.

Truco para quitar las manchas de la cara

Se mezcla en la licuadora manzana con poca leche y 2 limones y 3 cucharadas de azucar;luego se pone a hervir. ( no debe de tener mucha leche mas bien debe ser como una pasta)..cuando se enfrie se aplica en las manchas .no debes salir al sol..por que el limon puede manchar mas debes dejartela como 45 minutos en la noche 3 veces por semana y todos los demas dias aplicar una crema de concha nacar en las manchas..no es muy cara.

Trucos para las infecciones de garganta

Cuando se tenga dolor de anginas, infección , sirva en un baso de cristal mas de la mitad de " VINAGRE CASERO " y hacer bastantes gargaras, hasta sentir la boca limpia y fresca, es muy recomendable que cuando sienta incomoda o que va a enfermarce de inmediato iniciar a hacer las gargaras, para prevenir que la infección se presente. Este remedio se los recomiendo ya por ser muy efectivo, Desde mi niñes sufri mucho de Anginas Crónicas, estaba cansada de médicos y de inyecciones, el resultado siempre fue el mismo , incluso habia intenciones de operación, pero gracias a este remedio ahora me encuentro perfectamente.

Otro remedio de Infecciones de garganta

UN Remedio buenisimo para la garganta es: Poner En Una Olla a Hervir, 2o3 cucharadas soperas de cafè sin colar es decir el cafè que esta en PEPITAS, con 2 cucharadas grandes de limòn y una de sal HACER GRAGARAS aproximadamente 3 DIAS VERAN QUE LES FUNCIONA ES BUENISIMO......

Trucos para adelgazar

Se necesita diente de león, cola de caballo, cardo mariano y ortosifón, se venden en las herboristerias, hierves 1/2 litro de agua, apagas el fuego y añades una cucharadita de café de cada hierba y lo dejas reposar de 5 a 8 minutos, se cuela y se añade a 1 1/2 mas de agua, se toma un litro por la mañana y otro por la tarde durante 10 o 15 dias, yo adelgaze 10 kilos en 1 mes y medio llevando una dieta compuesta en verduras y ensaladas.

Trucos para adelgaza sin pasar hambre

Se trata de comer sandia durante tres dias, la cantidad que quieras ,pero solo eso debes ingerir,luego descansas cinco dias y trata en esos dias de no excederte, vuelve luego a la sandia, en dos meses habras bajado quince kg sin pasar hambre

Truco para el crecimiento de los pechos

A un frasco mediano de aceite escencial de geranio agregar 30 gotas de aceite escencial de ilang ilang (ambos de marca reconocida). Mover solo dos veces para mezclar. Aplicar por las noches un poco dando masaje a los senos con movimiento circular.

Truco para bajar 9 kilos en3 dias

bueno esta es la dieta de la manzana verde, tienes q comerte al desayuno una manzana verde , al almuerzo una manzana verde con un yogurt light y de cena una manzana, y tienes q tomar 10 vasos de agua en el dia....( esta dieta esta garantisada) no puedes comer nada mas que lo que yo te estoy diciendo

Trucos para quitar las manchas de la piel

Esta mascarilla es realmente efectiva, por que no solo quita las manchas, también le da una apariencia muy agradable a la piel.
Los ingredientes son:

2 cucharadas de leche en polvo
2 cucharadas de jugo de limón
4 cucharadas de miel de abeja

Mezcla todos los ingredientes hasta formar una pasta y aplícalo durante 20 minutos y lava con agua tibia.
Ya que hayas lavado tu rostro, aplica yogur natural en la cara. Deja actuar el yogur 10 minutos y enjuaga nuevamente con agua tibia.
TE ASOMBRARAN LOS RESULTADOS

Trucos y remedios para la falta de deseo sexual

2 cucharadas de alfalfa germinada
ajo refrito en media cucharada de aceite
1 huevo

todo esto mezclado comerlo dos veces por semana.

Truco para conseguir el cuerpo de tus sueños

Come 6 zanahorias, 2 huevos cocidos y hace media hora de ejercicios(cualquier ejercicio), veras como tu cuerpo se afirma y tonifica,yo lo hice y todavia estoy perplejo al ver mi cuerpo.

Trucos para tener una piel suave

Agrega unas aspirinas al jugo de limón hasta hacer una pasta suave. Úntala a tus pies y envuelvelos en una toalla previamente humedecida en agua caliente por unos 10 minutos aproximadamente. Al concluir este tiempo notarás como las partes con callosidades estan sumamente blandas, asi que solo tienes que tallar con una piedra pomex y verás como tus pies quedarán suaves y libres de callos.

Truco del Té de naranja para adelgazar

Tomas 12 naranjas de preferencia verdes las partes a la mitad le sacas todo el jugo. El jugo no lo ocupas. Las mitades que son 24 las pones a hervir en 4 litros de agua hasta que queden 2 litros este te lo cuelas lo envasas en un frasco de vidrio y lo pones en la nevera, tomas diario una tacita de cafe o leche antes de las 2 de la tarde no debes tomar mas de una tacita y pronto veras los resultados.

Truco para tener unos dientes super blancos

Cojer de la planta de la salvia oficinalis unas
hojas y frotar los dientes en todas las direcciones os quedaran super blancos.

Trucos para perder peso rapidamente

Si tienes un compromiso o si quieres bajar mas de un kilo para empezar motivado una dieta te aconsejo realizar esta dieta de emergencia.La puedes hacer máximo 2 días seguidos pero no más ya que es muy fuerte y bajas hasta 3 kilos cada día por lo que te puedes descompensar.
Hay varias opciones:

DIETA#1:Reparte 8 naranjas en todo el día(no refrescos ni agua de sabor,unicamente las 8 naranjas)y toma 8 vasos de agua

DIETA#2:Desayuno:café con 1 cucharada de leche y azucar sin calorias,comida:disuelve un cubo de caldo de pollo en 2 tazas de agua y tomalo,cena:jugo de naranja(puedes tomar agua mineral con gas alrededor del dia y jugos de frutas sin azucar,pero nada sólido.

DIETA#3:Raparte 3 manzanas en todo el dia,si te da mucha hambre puedes comer una mas unicamente. toma 8 vasos de agua

Espero que les sirvan y recuerden si a m4edio dia estan desesperados porque no aguantan el hambre solo piensen que mañana van a despertar con 3 kilos menos.

Trucos para reparar CD's rayados

Humedece un paño y aplícale pasta de dientes blanca, pasa el paño sobre el CD desde el centro hacia el borde, siempre en línea recta y con mucha suavidad. A continuación lava el disco con agua y sécalo muy bien con un paño limpio.
Si realizas ésto conseguirás aplanar los bordes del arañazo, y evitarás que éste afecte a tu lector.

Trucos para eliminar el vello de la cara y brazos

Este remedio es facil solo tienes que utilizar 5 tomates verdes y 2 cucharadas copeteadas de bicarbonato de sodio, lo licuas con un poquito de agua hasta formar una pasta espesa,y posterriormente te lo huntas en las partes que quieras eliminar el vello. En unos dias tendras una piel suave y sin vello.(este remedio es tres veces a la semana durante un mes.

Truco para eliminar el olor de pies

Para evitar el mal olor de los pies en aquellas personas que lo padezcan, hay un remedio definitivo o por lo menos que puede durar meses: Comprar en farmacias o en droguerias un sobre de acido bórico. Se trata de una sustancia quimica que se vende en forma de polvo blanco o escamas. Verter el contenido de aproximadamente una cucharada grande de este polvo en cada zapato y agitar cada zapato para que se reparta bien el acido borico por todo él. Una vez hecho esto se calza uno los zapatos con el polvo dentro; de esta forma, con el calor del pie el polvo se va disolviendo y cogiendolo el cuero. El cuero interior del zapato , al coger entre sí esta substancia destruye POR COMPLETO el olor de los pies porque las bacterias causantes de él no pueden vivir en un medio acido. Podéis olvidaros del olor de los pies durante meses(os lo garantizo...) Al cabo del tiempo que sea , cuando deje de hacer efecto la substancia , se vuelve a verter dentro de cada zapato otra cucharada de este polvo. Quiero dejar claro también que algunas personas podrian manifestar tal vez reacciones alergicas a esta substancia por lo que en ellas se desaconseja totalmente el uso de la misma ya que podria irritar la piel de sus pies (yo la he usado muchísimas veces y no me ha pasado nunca nada, pues mi piel lo tolera perfectamente). Espero que os sirva este remedio que para mi ,os repito, ha sido definitivo... Un 12o

Otro remedio de Cómo erradicar el olor de los pies

un remedio muy efectivo para eliminar por completo el olor de los pies es remojar en una cuberta con agua y un poco de vinagre tus pies durante 20 min. con esto conseguiras que tus pies pierdan el olor que causa la sudoracion...recuerda secar bien tus pies despues de remojarlos y ponerte un poco de talco en ellos para evitar la sudoracion

Otro remedio de Cómo erradicar el olor de los pies

unta aguacate en tus pies y remojalos en agua con vinagre y 2 cucharadas de sal por 15 min. luego secalos bien y aplica fécula de maíz o talco.

Otro remedio de Cómo erradicar el olor de los pies

Para eliminar malos olores en los pies

2 litros de agua tibia y medio litro de jugo de tomate.
neterlos en remojo por 25 minutos.

Adios por siempre.

Otro remedio de Cómo erradicar el olor de los pies

Para eliminar malos olores en los pies

2 litros de agua tibia y medio litro de jugo de tomate.
neterlos en remojo por 25 minutos.

Adios por siempre.

Trucos para eliminar los hongos en las uñas de los pies

Para erradicar las molestias de los hongos de la uñas de los pies, haga la siguiente formula.

80 gramos de Alcohol destufado
(asi lo venden en las FArmacias o en las Perfumerias
20 gramos de yodo

1 (Aspirina)una tableta.

procedimiento; pulverice la tableta de Aspirina, mescle con el yodo y el Alcohol para hacer una formula uniforme..

¿Que hacer ?

Lave perfectamente los pies y sequelos hasta eliminar toda humedad

humedesca la parte afectada con esta formula despues del aseo personal y antes de acodstarse.
deberá aplicarse diariamente hasta desaparecer el hongo.

Trucos y remedios para eliminar las berrugas

Para sacarte de encima esas molestas berrugas, lo que tenes que hacer es primero encontrar una higuera, segundo conseguir un higo verde y pequeño, cortarlo y veras que sale la leche de adentro, con esa leche, te la frotas en la berruga una vez por día. Trata de encontrar higos pequeñitos y verdes, pues deberas cortar uno por día durante una semana.De verdad funciona!! Probalo.

Otro remedio de Adios berrugas!

Hola,me he quitado dos berrugas y he quitado muchas a familiares y es super sencillo!! Simplemente con un cabello haz un nudo alrededor de la berruga, aprieta bien y corta el cabello sobrante, dejalo ahi y de uno a tres dias se habra caido la berruguita. La explicacion es que interrumpes el paso de la sangre y la berruga se seca. No te queda nada feo, se mira como un lunar desvanecido, y aparte NO DUELE NADA! Te lo recomiendo 10000%!!!!

Otro remedio de Adios berrugas!

Yo he quitado mis berrugas de la siguiente forma: tomo un diente de ajo y corto una rodajita, lo pongo sobre la berruga y lo tapo con una tirita para que no huela ni se caiga, y lo reemplazo dos veces al día mas o menos, lo hago durante tres días, parece que empeora, se enrojece o imflama, (nada que temer). se deja destapado y se va secando, ennegrece, se seca y se cae sin dejar señal. SUERTE. Tengo mas remedios pero este va bién.

Otro remedio de Adios berrugas!

Solo tienes que cortar una penca de savila o (aloe vera) y te tallas la berruga con la baba clara que sale de la savila, esto lo haces 1 vez al dia por una semana y en pocos dias se desaparece sin que te des cuenta donde cayo.
Funciona!

Trucos para tener un cabello superbrillante

Hervir durante 15 min. un buen manojo de peregil. Dejar enfriar y colar. Enjuagar el pelo despues del lavado normal con esta infusion y !!! ALUCINARAS!!!!

Trucos y remedios para eliminar el acné y manchas solares

Esta receta es para las manchas en la piel por el sol y para muchos problemas con la piel. Con los que mas resultados se obtiene es con el acné:

Tienes que tomar una hoja de aloe vera, abrirla a la mitad y pasartela por la zona afectada. Repites esto a menudo y conservaras una piel sana y bella.

Debes limpiarte cuidadosamente a diario, ya que sino la grasa se acumulará en tu piel. Si haces esto y vacías las espinillas evitarás el desarrollo de los microbios y el acné no avanzará. Debes usar productos específicos para el acné de manera que tu piel no se reseque y no surja un efecto de rebote en las glándulas sebáceas.

Todos los días: lávate la cara con agua caliente y un jabón específico antes de ir a dormir. Aclara con agua fresca. Luego aplica y deja actuar durante toda la noche la crema desinfectante. Aclara la cara con agua tibia y después con agua fría, por la mañana. Seguidamente pasa un algodón con un tónico antiacneico. Sobre cada uno de los granos es conveniente que sé de un toque de corrector desinfectante.

Dos veces por semana: con tu limpiador habitual y una brocha suave realiza una limpieza con minuciosidad, preferiblemente por la noche. Aclara y sécalo sin frotar, presionando, con una toalla, y presiona los puntos negros con dos algodoncitos en las puntas de los dedos. Aplica un tónico desinfectante y la crema curativa para terminar.

Les recomiendo para el acné primero lavarse con agua tibia y en seguida aplicar leche de magnesia en la zona afectada. Si es toda la cara no hay que preocuparse por que no irrita ni nada (hacer esto solamente al anochecer, al irse a dormir). Da muy buenos recultados en una semana.PARA QUITAR MANCHAS HECHAS POR EL SOL Y BLANQUEAR:
Ahora, que si prefieres estar blanco o no puedes evitar mancharte con el sol, aquí hay una receta que es un excelente blanqueador: Mezclar una cucharadita de yoghourt con media cucharadita de limón ácido. Aplicar en la zona manchada, dejar secar y mantenerla toda la noche.

Otro remedio de Acné y manchas solares

a esta persona se le olvido escribir de que la planta de aloe antes de partirla se le remoja una noche anterior para que suelte todo el iodo que tiene.
Si se la a plican asi nomas sin remojarla una noche anterior se quemaran la cara o cualquier parte del cuerpo donde la vayan a utilizar

Truco para Colesterol y triglicéridos elevados

Sabemos que el colesterol y triglicéridos elevados en sangre son los precursores del endurecimiento de las arterias. Además los medicamentos para reducirlos, son sumamente caros y los tratamientos son prolongados, motivo por el cual muchos enfermos no los pueden realizar en forma completa. He aquí un remedio casero que no falla nunca:

1) Hazte un exámen de laboratorio, para investigar tus niveles de Colesterol, Triglicéridos, Colesterol HDL y Colesterol LDL.

2) Bebe todas las mañanas un vaso de agua al que le agregas una cuchara (tamaño sopera) de Vinagre de manzanas, y una cuchara de miel.

3) Junto con ese vaso, ingiere dos (2) porotos de Soja. (Son pequeños, fáciles de ingerir)

Al mes de iniciado este tratamiento, realiza un nuevo laboratorio, y verás con asombro cómo han mejorado los niveles en sangre de estos lípidos. Continúa una vez normalizado tus niveles, por dos o tres meses más. Luego podrás mantener el beneficio obtenido, realizando este sencillo tratamiento, por dos meses, seguidos de un descanso de cuatro a seis meses. Cuando veas el resultado maravilloso y rápido, consulta con tu médico, quien seguramente se sentirá muy feliz por tu limpieza.


Otro remedio de Colesterol y triglicéridos elevados

para bajar los niveles de colesterol y trigliceridos en dos semanas.solo tienes que tomar todas las mañanas un vaso del siguiente jugo: medio pepino con un pedacito de piña y melon. a mitad de semana estaras sintiendo mejoria

Truco para dar placer a una mujer

Este remedio es muy efectivo para las parejas insatisfechas sexualmente. Soy una mujer lesviana de 30 años y aqui dare los detalles de lo que hago con mi pareja para hacerla alcanzar el extasis. En primer lugar le hago un ambiente agradable en el cual le pueda afectar todos los sentidos: lleno la habitacion de inciensos de aroma suave como jasmin, vainilla y sandalo, los cuales son muy afrodisiacos. Sin embargo no todo comienza en la habitacion. Por que la mujer hay que saberla estimular con sutileza y tacto.
En segundo lugar mi pareja es muy coqueta y saco partido de eso. suavemente le beso el cuello, lamiendole el lobulo de la oreja, mientras mis manos acarician sus muslos y suavementen la desviste. Le digo al oido lo mucho que la amo. Le doy un gran beso mientras mi dedo entra en su vagina. A las mujeres le encantan que le toquen la vagina mientras la besan. Con in dedo la penetro y con otros muevo su critoris. Cuando la situacion se pone caliente vamos a la cama. subo sobre ella y le doy suaves mordidas en los senos . Voy bajando hasta llegar al plato mas sabroso de mujer su vagina. Le abro bien las piernas y le beso los labios vaginales.
En tercer lugar le doy una buena lamida en su vagina penetrandola con mi lengua erecta y moviendo mi lengua dentro de ella por un buen rato. Mi lengua lame su critoris tambien. Aveces uso un vibrador, el cual amarro a mi cintura simulando un pene. Cuando esta bien mojadita, ella misma se pone en cuatro patas y yo detras de ella entierro mi boca dentro de su culo y le entro la lengua por el ano. Al mismo tiempo le meto un dedo por el critoris. Te garantizo que tu mujer tendra multiples orgasmos y gritara de placer como nunca antes.
A su vez cuando menos se lo espere la penetro con mi vibrador, la tomo por la cintura y se lo entro ritmicamente hasta que grite de placer. Este es el poderoso remedio que les puedo dar. Por experiencia propia ha funcionado. No existe quen pueda entender mas a una mujer que otra mujer.

Otro remedio de Dar placer a una mujer

El mejor metodo para satisfacer a una mujer es por medio de la estimulacion del "punto G" Este se encuentra en la pared frontal de la vagina (es decir un poco mas abajo del ombligo, pero por dentro) y la mejor manera de encontrarlo es: mientras la mujer esta acostada boca arriba, oprime levemente su vientre con la palma de tu mano izquierda y al mismo tiempo, introduce dos dedos en la vagina, dichos dedos deberan "tocar" (desde adentro) la palma izquierda que esta haciendo presion, despues has una mocion de: "ven", "ven", con tus dedos y en ese momento podras sentir como el "punto G" crece en tus dedos debido a la estimulacion, y si la quieres volver loca, sumale a esto unas caricias de tu lengua a su clitoris, gritara de placer, te lo garantizo !! Nota: la presion con la mano izquierda solo sera necesaria la primera vez, para una pronta localizacion del "punto G"

Truco para un pelo sin caspa

Si tienes un pelo con caspa (sirve tambien si lo tienes graso) y no consigues eliminarla, prueba con echar en un recipiente con el agua del último aclarado, dos cucharadas de bicarbonato sódico.

Poco a poco y a medida que realices esta operación, podrás comprobar como la caspa desaparece y tu cabello queda suelto y brillante.

Otra forma sencilla y casera de libarse de la caspa es mezclar en el agua del último aclarado unas gotas de vinagre. Con esta solución desaparecerá la caspa y el pelo te brillará más.

Otra Forma, consiste en preparar un caldo con las hojas y el tallo de un apio que haya sido previamente hervido durante 1 o 2 horas; después de dejarlo enfriar, aplicarlo sobre el cuero cabelludo una vez por semana.

Una formula más, para los casos de caspa persistente es: dar un masaje en el cuero cabelludo con sal de mesa con una toalla durante unas horas; y finalmente, lavarse la cabeza como de costumbre.

Otro remedio de Pelo sin caspa

Este remedio me lo recomendo mi abuelita, anade al shampo vinagre blanco y lava tu pelo po lo menos dos veces por semana.

Remedio para la caída del cabello

Necesitas: * 1 clara de huevo * 1 cucharada de miel de abeja * 1/2 limón Mezcla bien todos los ingredientes y pontelos en todo el cabello mínimo una hora, una o dos veces por semana, y notarás la diferencia. El huevo le dará brillo a tu cabello, la miel lo suavizará y el limón hará que te crezca. ¡Suerte!

Otro remedio de Remedio para el cabello

para que el cabello luzca siempre brillante y sano poner 1/2 taza de vinagre con caca de gallina y mezclarlo y aplicar 2 veces a la semana

Otro remedio de Remedio para el cabello

Yo se otro remedio mira lo primero es conseguirte unas pastillas anticonceptivas como unas 2 o 3 las mueles con 2 cucharas y las hechas en el shampoo con un poco de agua y lo dejas reposar durante unos minutos luego te debes lavar el pelo y masajearte muy bien y si es posible hacerlo todos los dias mi hermano hizo esto y... SI LE DIO RESULTADO

El multiorgasmo

El secreto para lograr un orgasmo múltiple es no dejar que llegue la fase de resolución, sino volver a la fase de meseta, en la que la excitación sigue en su punto y desde la cual vuelves fácilmente a pasar al orgasmo. El problema es que generalmente, cuando pasa el clímax, la mujer se relaja completamente y pierde la excitación. Para volver a la fase de meseta, no te relajes. Tu pareja debe continuar con el estímulo y tú debes concentrarte en volver a lograr el orgasmo.

A veces esto se consigue espontáneamente, cuando la excitación es demasiada y no se satisface con un solo clímax, pero por lo común hay que seguir con los estímulos. Para esto, es vital que el hombre se controle, porque una vez que ellos tienen el orgasmo y la eyaculación, necesitan cuando menos media hora de descanso para volver a comenzar el numerito. O claro, pueden continuar con estimulación manual u oral. Dicho en términos simples: cuando tengas el primer orgasmo, no pienses que es el fin, sino el principio.

Otro remedio de El multiorgasmo 2

mira, para conseguir un multiorgasmo lo que hay que hacer es volver a la fase de meseta que sabe dios que es y volver a follar ota vez, ¿va? pero si no lo consigues pues te relajas un ratito chiquitín y te pones una peli porno y te pones cachonda!!!

Otro remedio de El multiorgasmo 2

Cuando vuelvas a meseta métete otro pene por tu vagina; ya verás como eso funciona mejor que la primera chorrada tan larga que puse que no me entero ni yo...!!!!

Truco para reducir la grasa corporal

Maravilloso remedio !!! para adelgazar o reducir medidas, solo necesitas sal inglesa y pomada de la manzana mezclarlo y la masa resultado untar, debes tener cuidado porque la sal es muy fuerte y quema, solo debes ponerla encima de tu cuerpo bien distribuida, poner una faja o chaleco y hacer ejercicio minimo 20 minutos, quemaras grasa y sudaras como jamás lo has hecho de la parte que desea bajar, pero lo sorprendente que es grasa.
pruebalo y no lo creeras.

Trucos y remedios contra el acné y las espinillas

Aplícate un yogur natural en el rostro por un cuarto de hora Tritura dos fresas con un tenedor y mézclala con una clara de huevo a punto de nieve o merengue. Déjatela por media hora y enjuágate la cara con agua templada. Esta mascarilla actúa como un astrigente y aclara el cutis. Además previene las arrugas. Mascarilla de naranja: Mezcla 3 cucharadas de yogur natural, 2 cucharadas de avena y 2 cucharadas de ralladura de naranja. Aplícatela en la cara, excepto en el área de los ojos, por 15 minutos. Te ayudará a combatir las espinillas y la piel grasa. Colócate en la cara ruedas de pepino por unos 15 minutos

Otro remedio de Mascarillas contra el acné y las espinillas hechas en casa

Añadir un corito de sala de soja , un poquito de salsa de guindillas,un poco de limon con piel y jugo,yogurt natural,y un poco de aceite.

Cómo seducir a la persona que queremos

Dependiendo de cuál es el sentido que ella o él tiene más desarrollado: visual, auditivo o táctil, dependerá también la forma de actuar. Por ello, el hombre y la mujer que quiera valerse de estos instrumentos, deben primero identificar si su pareja es más visual que auditiva o quizás más sensitiva.

Lo podrás averiguar por las palabras que usa y por las formas de moverse y expresarse. Para los que les gusta mirar es recomendable mantener las luces encendidas y utilizar ropa interior sexy durante el acto sexual, así como resaltar las partes que para él o para ella, son más sexys.

Si en cambio, tu pareja es más auditiva y lo que le gusta es la música y se manifiesta con expresiones como "me suena a" debes enfatizar en los sonidos que emites durante el acto, porque esto le dará la pauta al otro de que estás completamente extasiada.

Para algunos, las palabras obscenas funcionan. Tienes que tener cuidado, porque quizás lo que más pega con tu pareja son las palabras románticas que lo hacen sentir especial.

Por otro lado, si tu pareja es más sensitiva y usa expresiones como "me siento" entonces deberás recurrir a los juegos sexuales y hacer más largo el recorrido hasta la penetración. La desventaja de los que son más sensitivos es que tienden a estresarse con más facilidad, lo cual puede inhibir el acto sexual. En cualquier caso, actúa en alguna de estas formas y verás como aumenta la calidad de tus relaciones físicas.

Dieta y remedio para adelgazar

Hola, el remedio el comerse diario en la noche una toronja (pomelo) pero con la cuticula, sabe un poco amarga pero da buenos resultados, en combinacion con la dieta. mandame un e-mail y te la mando. es muy efectiva yo baje 11kg.Bye!

Trucos para eliminar la celulitis

Beba jugos naturales de frutas y coma mucha fruta y verduras de estación, en lo posible frescas. Tambien es muy recomendable comer alimentos ricos en fibra para favorecer la distensión humoral. Tambien para endurecer las carnes y mantenerlas frescas y jóvenes puede hacer una tintura especial para el baño: coloque en un envase de vidrio hojas de rosas rojas hasta la mitad, luego llene el recipiente con vinagre de manzanas de buena calidad. Dejar macerar por 15 días. Cuando lo use agregue un chorro de este preparado en el agua de la bañera y sumerjase por 20 o 30 minutos.

Otro remedio de Celulitis

bueno si deseas quitarte esa fea y horrenda celulitis sin tener que hacer tanto esfuerzo, debes aplicarte en la zona afectada auto bronceador es como la crema para brocearte solo que esta lo hace mas rapido pero si deseas broncearte las piernas normal con crema y sol tambien haslo es efectivo.

Otro remedio de Celulitis

tomar 3 cucharadas de vinagre de manzana diluidas en medio vaso de agua a media manana. disminuir el consumo de sal y aumentar el consumo de frutas citricas ademas comer verduras y tomar bastante liquido.

Truco para disimular las ojeras

Si tienes muy obscura la zona de las ojeras pon a cocer una manzana y una taza de leche, después la mueles y la cuelas, la pones a enfriar y te la aplicas por 20 minutos. y te la quitas con agua tibia.

Truco para eliminar el mal aliento

Mastica un pedazo de cascara de naranja, limon o mandarina o puedes masticar tambien las hojas de ya mencionadas frutas, veras que quita el olor de cerveza, cigarro, vino, o hasta el mas aliento, es mejor que un chicle

Trucos para blanquear los dientes

Si quieres blanquear tus dientes, utiliza agua oxigenada, diluida en un poquito de agua

Otro remedio de Blanquear dientes

Se utiliza un poquito de agua oxigenada en otro tanto igual de agua y se diluye en esto media cucharadita de bicarbonato, todo en pequeñas porciones pues la mezcla mal utilizada podria dañar el esmalte de los dientes. Recuerden que los que fuman y beben cafe sin cuidar la limpieza bucal en poco tiempo tendran una dentadura de un color amarillento que vendra a opacar tu buena presencia.

Trucos para eliminar los puntos negros

Si pretendes limpiar la piel de esos horribles puntos negros nada mejor que realizar una mascarilla hecha con yogur natural, un chorrito de limón y apenas unas gotas de vinagre natural. Dejar actar media hora y lavar con agua tibia. Con el transcurso de pocos días los puntos negros desaparecerán.

Otro remedio de Puntos negros

Para quitar los puntos negros, necesitaras:
Leche (la que uses para tomar )
algodon
Moja tu algodon en leche y te limpias la cara , mientras descansas o ves television,
despues te lavas la cara con agua tibia .
Ademas de quitar los puntos negros te ayuda a reducir el acne o las espinillas. Hazlo por lo menos cada tercer dia.

Truco para el crecimiento del cabello

Si quieres que tu cabello crezca rapidamente, aplica sobre el semanalmente aceite de oliva durante 15 minutos y luego lavalo normal.

Otro remedio de Para hacer crecer el cabello

1)Tomar una cucharadita de aceite de oliva acompanado de un vaso de leche(para cortar el sabor del aceite)

2)Aplicar aceite de oliva por 30 minutos una vez en semana y enjuagarlo con agua moderadamente caliente (para remover el aceite)

3)Preparar un shampoo con pedacitos pequenos de sabila y cebolla para lavar el cabello de 2 a 3 veces en semana

4)Utilizar acondiconador de romero o aguacate para hidratar el cabello

5)Enjuagar el cabello con agua fria o tivia pero no caliente

6)Aplicar una crema suavisadora hidratante para darle estilo al cabello( evite los aceites para exponerse al sol de la vida cotidiana ya que estos se activan con el calor y parten el cabello)

Otro remedio de Para hacer crecer el cabello

Para todas las personas que batallan para que el el cabello les cresca les voy a dar la receta que yo use por muchos anos y que para mi fue milagroso, no solo crece pero se mantiene muy bonito.
Lo unico que tienes que hacer es comprar una carterita de pastillas anticonceptivas de cualquier marca o cualquier tipo.
Agarras la carterita de pastillas las pones en una bolsita de plastico y con cuidado las empiesas a machucar con el fondo de un baso o con lo que sea mas facil para ti. ya que las pastillas esten echas polvito las habres de una por una y juntas todo el polvo y se lo hechas a la botella de champoo que tu normalmente usas. Batelo bien y dejalo reposar por lo menos un dia para que todo quede bien mesclado.
Usa ese champoo como normalmente tu lo usas cada ves que te banes. Cuando se te termine el shampoo, vuelve a hacer lo mismo. Suerte!!! escribanme si les funciona :)

Otro remedio de Para hacer crecer el cabello

Remedio de mi abuelita, asa un jitomate y licualo con un chorrito de aceite de oliva, calientito ponlo en toda la raiz de cuero cabelludo dejalo reposar por el mayor tiempo posible, si a esta mezcla le agregas savila el resultado sera aun mejor para un cabello mas brillante y crecera mucho mas rápido.

Trucos para eliminar las espinillas

Pones en tu mano una pequeña cantidad de sal o azucar(esta te sirve ademas para suavizar el cutis), y jugo de limon con esto te das un suave masaje con movimientos circulares y hacia arriba en toda tu cara hasta que se disuelva un poco la sal o el azucar, te lo dejas por 10 minutos o hasta que el limon se seque; esto lo puedes hacer una o dos veces por semana segun tu tipo de cutis, si es muy seco puedes hacerlo cada 15 dias o cada mes segun como lo sientas, te recomiendo que lo hagas en la noche ya que el limon mancha si te pega el sol.

Otro remedio de Para quitar barros y espinillas

otro remidio ke es genial es el alcohol lo haces todas las noches despues de acostarte pasas un algodon mogado con alcohol sobre tu cara trata ke este seca y luego deja ke el alcohol se se seque sobre tu cara unos 5 minutos y luego enguaja con abundante agua y luego coloca una crema hunectante hacelo durante una semana y veras los resultatos...

ami me sirvio muxo lo recomiendo por ke es atros tener espinillas en tu cara.........

Truco para conseguir unas pestañas bonitas

Es uno de los trucos más fáciles. Para tener unas pestañas más bonitas y espesas. Simplemente date una capa de vaselina antes de irte a dormir, y listo.

Para las pestañas más cortas aplicar antes de ir a dormir aceite de oliva, y verás que en unos dias han aumentado de tamaño.

Para conservar las pestañas flexibles y sanas, aplícate una vez a la semana compresas impregnadas con manzanilla.

Otro remedio de Pestañas muy bonitas

Si quieres tener una pestañas largas y abundantes, debes aplicar en las puntas aceite de recino tibio todas las noches

Truco para adelgazar rápido y seguro

Un remedio facil y seguro para adelgazar es la linaza molida.
se toma en ayunas en un vaso de agua o jugo o en un licuado de lo que prefieras.
son 2 cucharadas en ayunas y dos cucharadas antes de la comida.
esta ayuda a la digestion y arrastra toda la grasa del organismo aparte ayuda mucho en la salud.
Te recomiendo tomar mucha agua y veras los resultados. Pero solo si lo tomas diario.
yo baje 18 kg en 3 meses sin dejar de comer.

Otro remedio de Adelgaza rapido y seguro

Lo que recien sa ha descubierto en Alemania, para bajar 10kgs deberas tomar un vaso grande de jugo de naranja o toronja licuado con 4 cucharadas de avena cruda (depurador)por 30dias,segun la cantidad de kgs que quieras bajar,evitando las comidas a deshoras asimismo evita las frituras prefierelas a la parrilla, sancochadas o en microondas,tambien disminuyes las harinas a mitad de racion esto no falla me lo receto el medico importante:ingiere por lo menos 1 lt de agua al dia y nada de bebidas gaseosas todo depende de ti amiga(o)suerte

Truco para evitar la caída del cabello

Vaciar en la licuadora un poco de tu Shampoo y agregar 2 pastillas Anticonceptivas y licuar junto. Juntar la mezcla con el resto del Shampoo,y lavarte el cabello normal. VERAS COMO TE QUEDA EL CABELLO LARGO Y HERMOSO.

Trucos para reafirmar los pechos

Mezcla unas gotas de ron con el jugo de un limón y aplicalo alrededor de tus senos diariamente, veras resultados en poco tiempo!

Otro remedio de Reafirma tus senos

deja tu brazier en el congelador en la noche, al otro dia te lo colocas y veraz que reafirma desde el primer dia

Truco para blanquear axilas

Este es un remedio muy facil de hacer, solo deves mezclar una cucharadita de bicarbonato con una cucharadita de jugo de limón, mezclala, despues aplicala sobre la axila, aproximadamente 15 minutos, despues enjuaga con abundante agua. CUIDADO¡ este remedio no lo apliques en el dia, ya que los rayos del sol pueden ocasionar que el limón te obscurezca la piel, hazlo por la noche y en pocos dia veras los resultados.

Trucos para eliminar el acné

CONSEJOS-ACNE Aumenta tu consumo de frutas y verduras ricas en beta-caroteno y vitamina C. Consume mariscos, aves y carne magra, para obtener zinc. Reduce tu consumo de: chocolate, dulces, bebidas carbonatadas , azúcar y grasas VITAMINA-B6 PIEL GRASA Reduce los alimentos grasos y los fritos Enriquece tu dieta con frutas y verduras Aumenta tu consumo de líquidos (agua o zumos) Procura usar limpiadores naturales y evita tratamientos que estimulan aún mas la producción de grasa MASCARILLA DE FRESAS Ingredientes: Dos fresas maduras Una clara de huevo Es la reina de las frutas, por su alto aporte en nutrientes y bajo en calorías. Esta mascarilla constituye un estupendo astringente, aclara el cutis, previene las arrugas y blanquea la piel a la vez que suaviza, relaja y da un bonito color al cutis. Preparación: Tritura las dos fresas con un tenedor y mézclalas con la clara de huevo a punto de nieve. Aplicación: Extiéndela sobre la cara y déjala actuar media hora. Aclárala con agua templada.-(esta mascarilla si funciona) yo la probe y es muy buena..ah!! y ponte un poco de talco en el cutis todas las noches..cuando veas que ya funciono deja de ponerte el talco o haras que la grasa vuelva mas fuerte!! si esto ocurre ponte crema hidratante!! no humectante..(ponds) haber si no me quitan por poner esta marca tan buena de crema que si funciona!!! suerte!

Otro remedio de Para el acne

lo mejor para el acnè es la siguiente formula:
todas las noches antes de acostarte aplica deslizando sobre tu piel hielo no mucho, mas o menos, luego medio te secas no mucho y en un recipiente aparte prepara un poco de bicarbonato con zumo de limòn la cantidad necesaria para tu rostro y lo dejas hasta el otro dia. A la mañana siguiente juagate el rostro con agua tibia y durante una semana notaras los resultados.

Truco para tener un pelo largo y brillante

Si quieres que te crezca rapidamente el pelo y con un bonito brillo, solamente tienes que trocear una cebolla mediana en pequeñas porciones y introducirla dentro del bote de champú. Deja reposar el champú unos quince dias y aplícatelo normalmente. No te preocupes si cuando terminas de lavarte el pelo, este huele a cebolla, pues cuando este se seque, dicho olor desaparecerá.

Otro remedio de Tener un pelo largo y brillante

la cabolla tambien sirve para apretar el pelo solo hay que poner a hervir una cebolla roja la partes por la mitad, 4 dientes de ajo y dos estillas de canela, dejas consumir el agua por la mitad, lo dejas enfriar y te aplicas el tonico todas las noches por cuatro dias y luego te lavas la cabeza, es muy bueno para el crecimiento y para la caida.

Otro remedio de Tener un pelo largo y brillante

para tener el pelo brillante y sano no hay nada mejor que la planta de aloe vera. coge una hoja y triturala mezlalo con tu mascarilla de pelo y veras los resultados enseguida,

Otro remedio de Tener un pelo largo y brillante

otor remedio casero es el jugo del tomate bien maduro. lo licuas y luego lo cuelas te echas el jugo esparciendolo por todo el cuero cabelludo hasta las puntas por lo menos 4 veces a la semana. veras resultado en poco tiempo.

Truco infalible para adelgazar

Es en las mañanas hacer un licuado de piña y apio en ayunas todos los dias y veran el resultado en poco tiempo

Truco Para lograr un trasero de diosa

Para tener una cola más abundante y parada, debes hacer cuarenta sentadillas por día...Cómo? Parada y con las piernas separadas y flexionadas bajás la cola como si te fueras a sentar en un banquito muy bajito y enseguida te levantás y así sucesivamente... Asegurate de bajar bien la cola y de sentir bien la fuerza que estás haciendo...Se hacen veinte, se descansa medio minuto y se hacen las otras veinte... En un mes, verán resultados más que satisfactorios y en dos meses una cola perfecta y dura...

Otro remedio de Para lograr un trasero de diosa...

para unos gluteos firmes y sin celulitis no hay nada mejor que subir y bajar 300 escalones diarios.te asombraras de los resultados apartir del primer mes.

Truco para eliminar las estrias

Este mal tan padecido por la mujeres puede mejorarse si es que colocamos diariamente sobre la zona afectada emplasto de zanahoria rallada mezclada con leche de almendras (debe ser mezclada hasta obtener una pasta fina que pueda ser facilmente aplicada). Es preferible dejar que se seque sobre la zona, sino puedes taparla con una gasa y dejar actuar el mayor tiempo posible.

Otro remedio de Estrías

a un litro de alcohol de 40 agregar 100 grs. de cola de caballo y 8 gotas de jugo de limon, dejar reposar por 15 dias, luego diluir con un litro de agua y ya tienes tu locion antiestrias que podras aplicar con un atomizador dos veces al dia en las zonas afectadas

Otro remedio de Estrías

Tengo una exelente formula para perder estrias..necesitas*aceite de almendras*yogurt natural*ralladura de cascara de un limón y su jugo....mescla todo en un recipiente y cubre la zona con estrias has esto dos veces por semana y veras los buenos resultados¡¡¡

Trucos para conseguir unos dientes blancos de forma natural

Para acabar con el tono amarillento de tus dientes, prueba a hacerte una pasta blanquecedora casera: Mezcla dos cucharadas de bicarbonato sódico, dos de sal marina y dos de piel de limón rallada. Frótate los diente con dicha pasta y enjuagate la boca después.

Truco para adelgazar

Hola, soy Estefania Nubia, espero que les sirva, no es tan rico, pero de verdad adelgaza, adelgazé 10 kilos en 3 semanas. Es berro con pepino licuado todas las mañanas, eso es saludable y quema grasa. Además hay que beber maximo 10 basos de agua al día. espero que te sirva.

Otro remedio de Para adelgazar!

Sencillo, todos los días hiervan unas 2 pencas grandes de sávila en 2 litros de agua y tomenlo como agua de tiempo durante todo el día, aproximadamente durante 30 días, sin faltar un solo día y verán los resultados. La sávila contiene yodo y eso te hace adelgazar, además te servirá para muchas otras cosas. Ojala y les sirva.

Otro remedio de Para adelgazar!

No por ser caseros se deben recomendar falsedades.
Acaso estás seguro(a) de que la sávila contiene yodo?... Sería pertinente que te informaras mejor para no caer en fraudes y creencias falsas
Podrías informar de los componentes de los pepinillos y de los berros ?
Saludos

Otro remedio de Para adelgazar!

Para adelgazar con eficacia hagan los siguiente: licuen 1/2 pepino una rodaja de piña y una ramita de peregil y lo toman en ayuna por un mes. Ademas no deben tomar agua entre comidas y traten de comer a la hora.

Otra alternativa es probar con la pastilla centella asiatica que las venden en culaquier tienda naturista. Mucha suerte!!!

Otro remedio de Para adelgazar!

no se si la sávila tiene yodo, pero advertir que los alimentos que contienen yodo no son recomendables a personas con hipertiroidismo por que los alimentos que contienen yodo acelera el ritmo del tiroides, algo peligroso e incluso en algunos casos mortal.
Se deberian de controlar algunos comentarios, porque algunos son tan inconvenientes y malintencionados como si se alentara a la gente a no comer o a vomitar

Otro remedio de Para adelgazar!

hola ya hay un remedio parecido, solo q yo lo hago asi.jugo de naranja,pina,apio,perejil,pepino.tomalo por un mes en ayunas yo lo tomo sin colar es muy rico y ademas veras los resultados..

Otro remedio de Para adelgazar!

PARA EL PRIMER REMEDIO DE ADELGAZAR LAS CANTIDADES EXACTAS SON: MEDIO MANOJO DE BERROS, UN PEPINO GRANDE CON CASCARA, LICUARLO Y BEBERLO TODAS LAS MAÑANAS EN AYUNAS, TRATAR DE NO COMER TANTA GRASA, TOMAR MINIMO 8 V. DE AGUA AL DIA Y NO TOMAR REFRESCOS, YO LO ESTOY HACIENDO Y ME DA BUENOS RESULTADOS!!!
si gustas tambien lo puedes tomar por las noches.

Otro remedio de Para adelgazar!

Para adelgazar lo que deben es aprender a comer,esta mas en la mente que en lo fisico,a la vez que te propongas de que se come para vivir y que no se vive para comer y mantengas una dieta sana,con vegetales,frutas y verduras entre los esenciales,veran que la gordura no es enfermedad,se los dice una nutricionista.

Conseguir un abdomen plano

para conseguir una abdomen plano y sin necesidad de dietas ni ejercicio lo unico que tienes que hacer es,todos los dias en ayunas tomarte una cucharada de linaza molida con un vaso de agua esto te ayudara tener muy buena digestion y a tener un abdomen plano hazlo y veras exelentes resultados.

Otro remedio de Abdomen plano

Si quieres tener el abdomen plano haz todos los dias aunque sea 300 abdominales, tomate en ayunas y en la noche un vaso de agua caliente con avena (espesa unas 4 cucharadas) tomatelo al principio te va a saber mal pero ya despues te sabe a cereal.
y cuando hagas ejercicio a tu faja normal cosele unas bolsas de plastico vas a ver como vas a sudar esa parte y tan solo en una semana vas a bajar ¡¡¡TALLAS!!!! haz la prueba a mi me funciono

Otro remedio de Abdomen plano

si deseas tener un abdomen plano firme, lo unico que tienes que hacer es tomarte todas las mañanas antes del desayuno un vaso con agua caliente y el jugo de un limon, hazlo y veras que si funcion a mi me funciono muy bien.

Evitar las manchas de sudor en la ropa

La mancha de sudor en la ropa es algo que suele incomodar mucho a la mujer. Si no quieres que te vuelva a pasar, o al menos intentar que la mancha se reduzca considerablemente, ponte, después de ducharte, leche de magnesia en las axilas. Ésta bloquea totalmente el mal olor y además no mancha. Con esto no tendrás mal olor en todo el día, aunque te hayas enfrentado a un jornada muy calurosa o hayas sudado demasiado.

Eliminar las agujetas

Si quieres comenzar a hacer deporte, debes saber que los comienzos son duros. Además es posible que aparezcan, al principio, las molestas agujetas. Para combatirlas, corta un limón por la mitad y frota las zonas doloridas con él. El alivio será inmediato.

Quitar las manchas de tinte de la piel

Te ha vuelto a pasar. Te has teñido el cabello, y por mucha crema que has aplicado en los bordes de tu rostro, al final te has manchado. Aunque te parezca mentira, la ceniza de cigarrillo es estupenda para eliminar estas manchas; aplícala con un algodoncito y verás como desaparecen los restos de tinte.

Conseguir dientes blancos de forma natural

Unos dientes amarillentos suelen afear de sobremanera la imagen de cualquiera. Si éste es tu caso, no te preocupes. Mezcla dos cucharadas de bicarbonato sódico, dos de sal marina y dos de piel de limón rallada. Con el cepillo de dientes te untas esta mezcla como si se tratase de un dentífrico. Al cabo de unos días tus dientes habrán tomado un color mucho más blanco y limpio.

Remedio para las encias sangrantes: recurre al vinagre

Si al lavarte los dientes, te sangran las encías, es el momento de que empieces a fortalecerlas. Aunque, lo principal es que acudas regularmente al dentista, puedes prevenir estos molestos accidentes haciendo gárgaras con la mezcla de medio vaso de agua tibia, con una cucharada de vinagre. Hazlas tres veces al día durante tres días, verás como tus encías dejan de sangrar.

La patata para la buena digestión

Las mujeres que tienen una digestión pesada y su tripa se hincha como un globo cuando comen tienen un remedio casero muy eficaz. Consiste en pelar una patata cruda y pasarla por la licuadora. Este zumo se debe beber en ayunas durante una semana y descansar tres días para volver a repetir la operación durante una semana más. Así la sensación de pesadez y la hinchazón de la tripa desaparecerá.

Unas gotas de perfume para fin de año

No puedes acabar tu preparación, para la noche de fin de año sin unas gotas de perfume en los puntos donde palpitan las venas, ya que son los lugares donde más se mantiene el aroma, tales como la parte interna de las manos, los lóbulos de las orejas, y en el escote. El olor, es algo muy personal, pero os recomendamos que, para este día tan especial, utilicéis un perfume no demasiado fuerte pero con un olor llamativo, ya verás como te proporcionará un toque más sensual y atrevido.

Queso para prevenir la caries

Uno de los mejores alimentos para prevenir la aparición de caries es el queso y, sobretodo, la mozarella, muy utilizada en las pizzas. El queso, gracias a sus cualidades lácteas, resulta un producto necesario para el cuidado dental y el mantenimiento de una boca sana.

Truco para evitar el catarro

Este truco es muy bueno para los fumadores porque disminuye las flemas. Además es muy beneficioso para combatir el catarro. Es muy fácil de preparar, sólo nesesitas el jugo de medio limon y unas 3 chucharaditas de miel de abejas. Se colocan los ingredientes en una olla y se pone a calentar. Cuando hierva se separa del fuego y se toma a cucharadas. Repetir la operación los días que sean necesarios hasta estar plenamente recuperados.

El kiwi mejora tu estreñimiento

Debido a la mala alimentación o a trastornos en el aparato digestivo, muchas personas sufren verdaderos problemas de estreñimiento, con sus consiguientes molestias. Existe un remedio natural y muy sano que te ayudará a regular tu tránsito intestinal. Sólo tienes que comer un kiwi diario durante dos semanas y ya verás como tu problema mejora de forma considerable.

Conseguir estar más tiempo sin depilar

Para retrasar el crecimiento del vello existe un truco bastante sencillo que suele funcionar en la mayoría de los casos. Cada vez que te depiles, sea en la parte del cuerpo que sea, date un buen masaje durante unos cuantos minutos con el jugo de un limón. Recuerda, hazlo inmediatamente después de depilarte para que dé resultado.

Fortalece las uñas con productos naturales

Si tienes unas uñas débiles y que se parten con facilidad, te proponemos un endurecedor que podrás fabricar con productos de tu nevera. En un recipiente, mezcla una yema de huevo, dos cucharadas de aceite de ricino, dos de sal, una de miel líquida y una cucharadita de germen de trigo. Vierte la mezcla en un frasco y colócalo
en la nevera. Dos veces por semana, con un pequeño pincel, unta tus uñas con el endurecedor y tus uñas recobrarán un aspecto sano y fuerte.

Piña y pepino: un quema-grasa natural

Un buen truco de belleza para quemar grasa después de unos días de comida copiosa y exagerada, es mezclar una rodaja de piña con medio pepino y un poco de zumo de limón. El sabor seguramente no sea lo más delicioso que has probado, pero da muy buenos resultados. Si además quieres marcar el estómago, coloca hielo en toda la zona del vientre. ¿Preparada para lucir tipo?

Disimular los moratones o cardenales de la piel

En veranito se enseña más la piel, o por lo menos, más parte de ella. Si eres de las que con que te rocen un poquito, te aparece un moratón, toma buena nota de este sencillo remedio para rebajarlos. Sólo tienes que aplicar un algodoncito empapado en vinagre de vino sobre el cardenal. No lo hagas si hay heridas o cortes.

Blanquear las uñas

Si tus uñas han empezado a adoptar un color un tanto amarillento por los motivos que sean, y no sabes cómo solucionar este antiestético problema, no te preocupes porque te vamos a dar la solución. Para blanquearlas, remojálas en una cazo de agua con unas gotitas de agua oxigenada aproximadamente durante unos 15 o diez minutos. Hazlo una vez a la semana y verás cómo se acaba tu problema.

Cómo disimular las ojeras

Si se te notan las ojeras a leguas y quieres disimularlas, ahora puedes hacerlo con un buen antiojeras. Lo tienes que poner no sólo en las ojeras, sino también en todas las zonas oscuras. Los más rápidos de aplicar por su ligereza y luminosidad son los delineadores con aplicador. ¡Pruébalos!, ya verás como disimularás la mala cara y aportarás luminosidad a tu rostro.

Maquillada durante más tiempo

Si quieres que tu maquillaje luzca perfecto durante más tiempo tu rostro siempre debe estar bien hidratado antes de aplicarlo. Además, si aplicas un poco de agua mineral helada con un pulverizador y la dejas hasta que se seque, y a continuación te maquillas como de costumbre y como punto final pasas un cubito de hielo por tu rostro ya maquillado, este truco casero permitirá que tu maquillaje dure más tiempo.

Consigue unos labios carnosos

Para las chicas que tienen labios finos y quieren presumir de labios voluminosos les bastará con un cepillo de dientes y su barra de labios habitual. Sólo debes frotar suavemente los labios con las raíces del cepillo y después maquillarlos. Darán la impresión de ser mas carnosos de lo que son en realidad, y solamente se debe a la leve irritación que se obtiene cepillando. Probad y veréis.

Disimular granitos con el maquillaje

A veces, aparece un incómodo y antiestético granito en el cutis. Podemos solucionar este problema con el uso de un corrector de ojeras. Para las pieles más secas, éste debe ser en crema y para las grasas, en polvo. Otra opción es aplicar, después de hidratar la piel, una sombra color verde pálido, ya que el verde neutraliza el rojo. Luego, sólo resta aplicar la capa de maquillaje como de costumbre. ¡Verás qué guapa!

Disimular una nariz ancha

Hay muchas personas que viven acomplejadas por la anchura de la nariz. Complejos como estos son muy fáciles de disimular gracias al maquillaje. Tan sólo tendrás que aplicarte un maquillaje con una tonalidad más oscura que la del resto de la cara a ambos lados del hueso de la nariz. Así la anchura se disimula y parecerá más fina. Sencillo, útil y, sobre todo, una solución sin pasar por quirófano.

Disimular granitos e imperfecciones

Si estás cansada de "taponar" esos pequeños granitos y venas rojas de tu cara con kilos de maquillaje, opta por una solución mucho más práctica: sólo tienes que aplicar un poco de sombra de color verde sobre ellos. El verde neutraliza al rojo y juntos darán un tono marroncito, semejante al del maquillaje que luego aplicarás encima, pero mucho más efectivo y natural. ¡Pruébalo!

Quemando calorías con el spinning

Realizando spinning se queman alrededor de 500 calorías en tan sólo 40 minutos. Obviamente se pueden quemar muchas más o menos dependiendo de los ejercicios a realizar. Pero aproximadamente con una clase de este divertido ejercicio, estaremos quemando cerca de 550 calorías en un ritmo normal.
El spinning es muy utilizado también por las personas que quieren adelgazar, si bien el ritmo cardíaco debe de ser ampliamente controlado, ya que sus patrones de grasas pueden afectar al sistema cardiológico, con una regulada alimentación y una buena guía de spinning a cargo de un instructor certificado estaremos realizando un ejercicio, sano, que nos fortalecerá los músculos y a la vez podrá adelgazar esos kilos de más.

Spinning contra el stress

Cuando la gente llega a los gimnasios lo hacen buscando diferentes cosas, algunas sólo quieren mejorar su cuerpo mientras que otros quieren bajar sus niveles de stress. Para que el entrenamiento de resultado, lo mejor es se empiece a adoptar un estilo de vida saludable, dejando los malos hábitos de lado. Una de las mejores formas para lograrlo es el “spinning“. El ejercicio gira en torno de una bicicleta fija, pero a diferencia de otras ésta permite que uno se pare, vaya más rápido o se mueva al ritmo de la música. El entrenamiento dura 40 minutos, existiendo tres posiciones de agarre y cinco movimientos. Uno se puede parar o sentar, no hay competencia y se practica bajo la tutela de un instructor. En una misma clase se pueden mezclar personas de diferentes edades, sexos y niveles de estado físico. Esto debe a que cada uno regula la intensidad de su pedaleo.

Trucos para disimular los kilos de más

La ropa puede “engordar” a una persona, pero también puede hacerla verse mucho más delgada.

No caben dudas de que el mejor remedio contra el exceso de peso es una buena dieta. Sin embargo, existen algunos trucos para que la ropa se convierta en una aliada a la hora de disimular kilos.

El primer paso es conocer en profundidad nuestro físico y sus principales defectos, para luego “disimularlos” de la manera más atractiva y elegante.

La clave está en resaltar las cualidades eligiendo los colores, estampas y tamaños adecuados, lucir más delgado es posible y hasta puede convertirse en una tarea fácil y entretenida.

Milagros Bressi, asesora de imagen, dio a conocer algunos trucos:

Los colores fríos son los que “ocultan” kilos mientras que los cálidos tienen el efecto contrario. Por lo tanto el azul, violeta y verde son los más aptos para disimular kilos y deben ubicarse en las zonas que se quieren ocultar. En tanto el rojo, amarillo y naranja llaman mucho la atención y realzan las redondeces.
Las rayas verticales siempre alargan la figura otorgándole un efecto de lo más favorecedor. En tanto, las horizontales acortan y ensanchan el cuerpo.
Las estampas suelen ser de lo más tramposas a la hora de vestirse. Las llamativas y amplias agrandan la silueta. Las mejores para “achicar” son las estampas pequeñas o las grandes sobre un fondo oscuro.
Para los hombres, lo más favorecedor son las chaquetas de tres botones. Si lo que se busca es esconder la panza, el segundo botón tiene que estar abrochado y los otros dos desabrochados.

Los bolsillos en pantalones engordan al crear más volumen en la parte de las piernas.

Además, hay que tener en cuenta que los pantalones deben seguir la línea del cuerpo sin ser demasiado grandes ni ajustados. Los materiales más óptimos para esta prenda son la gabardina y el algodón. Para ocultar imperfecciones deben evitarse materiales adherentes como la lycra o el modal.

El color negro reduce volúmenes. Provoca un efecto visual que hace que uno se vea más estilizado de lo que realmente es.

Las mujeres deber recordar que el tacón siempre estiliza la silueta. Todo luce mejor cuando una está a varios centímetros del suelo.

Cómo conseguir que tu relación de pareja funcione

¿Qué pautas seguir para obtener una relación satisfactoria de pareja en los albores del siglo XXI?. Los esquemas hombre-mujer del pasado siglo se nos han quedado caducos y, huérfanos de normas, cada uno se las ingenia como puede. Aquí te damos algunos consejos, a caballo entre la ciencia y la sabiduría popular, para que tu vida emocional funcione.

La doctora Marina Alcolado aporta sus conocimientos científicos y su experiencia personal para que ambos sexos nos podamos entender en este cruce de caminos y toma como portavoz a Margot, la suegra, para dar unos consejos en la novela "¡Hombres!...¿qué tenéis para que no podamos vivir sin vosotros?" (Editorial Nuevos Escritores).


Objetivo: hablar a los hombre sin rodeos

"Para que un hombre sepa lo que necesitas tienes que pedírselo con un lenguaje claro, breve, conciso y sin rodeos", afirma la sabia Margot en esta novela, después de añadir que los hombres han evolucionado de forma distinta a lo largo de millones de años, no dominan nuestro lenguaje ni saben lo que necesitamos. "La negociación en la pareja ha de ser continua y no has de dar nada por evidente", apostilla la experta.


Por el contrario, a juicio de la experta, al hombre no se le puede agobiar cuando está resolviendo sus problemas ni insistir en que te los cuente, porque necesitan aislarse y pensar, como cuando se encontraban en la cueva de sus antepasados. Numerosas mujeres transmitían de generación a generación a sus descendientes que, si osaban entrar en la cueva, un dragón les lanzaría llamaradas de fuego.

En los inicios del siglo XXI, el dragón ya no existe, pero0 el hombre atribulado puede entrar en cólera si interrumpimos sus momentos de intimidad y aún más, sentirse ofendido si le ofrecemos nuestra ayuda, porque considerará que no le creemos capaz de resolverlos por sí mismo.

Así, cuando un hombre está ensimismado en sus pensamientos, contempla simplemente las musarañas, zapea con el televisor o se concentra en trabajos manuales, hay que darle un respiro hasta que vuelva a la realidad, si no queremos que su cólera descienda sobre nosotras.

Y es que, a lo largo de miles de años de evolución, la función básica del hombre ha sido sustentar a su familia y protegerla de sus peligros, mientras que la misión femenina se sustentaba en la crianza de los hijos y el trabajo doméstico. Ahora, los roles han cambiado, el desconcierto es evidente y ambos sexos han de adaptarse.


Cómo solucionar la queja sexual

En esta novela, María, la nuera, se queja del distinto apetito sexual de su marido, muy por encima del suyo, y lo eleva a categoría sobre el de todos los hombres frente al de las mujeres. "El deseo masculino, producido por la testosterona, es más grande en el hombre que en la mujer y eso es así porque durante generaciones han necesitado esparcir sus semilla por doquier, de forma rápida, debido a que en las continuas guerras morían más rápido y más jóvenes que nosotras", le responde Margot.

Sin embargo, como en el principio, la solución está en el diálogo. "Pídele que te estimule más para que te despierte el deseo, que te acaricie la piel y que te susurre palabras de deseo al oído, algo que a toda mujer le excita, comos puede comprobarse por el éxito de los hombres sudamericanos, con su dulce acento y su bien aprendida verborrea de piropos", aconseja la sabia suegra.

Margot, que combina en el libro los consejos científicos con los de sabiduría popular, aborda también cómo combatir la infidelidad, "para que no sigan extendiendo su semillita pro doquier" y propugna las armas de la mujer inteligente "para que en su instinto primitivo se piensen que están con otra y así, a groso modo, satisfacer su promiscuidad!".

Así, aconseja a su nuera y a sus amigas algo tan tradicional como buscar ayuda en el hogar para tener más tiempo para estar con sus maridos y mantener la chispa de la vida encendida, no olvidarse de sesiones de estética, peluquería y modelitos de ropa íntima porque ¿sabéis que cuando la mujer se cambia de ropa interior, ellos piensan en su instinto primitiva, que están con otra?

Pero, ojo, tampoco hay que dejarse llevar por la libido del contrario y si el deseo femenino está en baja forma, volvamos al diálogo "corto, conciso y claro". "Cariño, estos días estoy muy cansada y necesito sentirme querida, mimada y acurrucada, más que hacer el amor", aconseja Margot como diálogo previo, no sin antes advertir que los hombres entienden hacer el amor como "dar cariño, porque esa es su forma de expresarse y la que ellos necesitan para poder vivir y es lo que tienden a ofrecerte, en primera instancia".


El rito de hacer las cosas de una en una

¿Es mi marido un vago? ¿Por qué yo puedo estar bañando al niño, hablar por teléfono, pensar en la próxima cena y acordarme de que tengo que comprar jabón y ellos titubean cuando se les piden dos cosas a la vez?

Pues no, dicen los antropólogos, por boca de Margot, que el hombre ha sido cazador a lo largo de miles de años de evolución y su cerebro está estructurado para hacer las cosas de una en una, como cazar, tener puntería y llevar comida al hogar, y eso no significa que no desee ayudarte, pero cada cosa a su tiempo...

Tampoco parece que los hombres encuentren en el hogar los útiles más cercanos, aunque los tengan ante sus ojos y es que, según los conocimientos científicos, los hombres poseen un campo visual más estrecho que la mujer, pero de mayor alcance, como si se tratara de un telescopio, mientras que el nuestro es más ancho, pero menos profundo. Por tanto, las mujeres vemos ampliamente en las distancias cortas con tan sólo un golpe de vista y ellos tienen que mover la cabeza hacia arriba, abajo, a la derecha e izquierda para localizarlo todo.

¿Hablando se entiende la gente?

Bien, los hombres sólo saben hacer las cosas de una en una y, además, sólo pueden escuchar los temas de uno en uno porque se pierden en la inmensidad de una conversación. Y, además, te interrumpen sin pensar en que es una falta de educación y que te están faltando al respeto.

"No es que no les importe lo que les están diciendo, es que no te siguen, no te pueden seguir, porque las neuronas de su cerebro no están interconectadas como las nuestras en ese campo y se pierden en un maremagno de frases que no les encuentran ni pies ni cabeza, así que, con un hombre sé clara, concisa y breve y trata los temas de uno en uno", remacha Margot. Muchos hombre responden a nuestro diálogo con la aportación inmediata de una solución, cuando la mujer tan sólo se quiere desahogar, por lo que Margot aconseja dialogar con otra persona del mismo sexo, "ya que los hombres tienen estructurado el cerebro para resolver problemas y no entienden que nosotras necesitemos hablar para desahogar nuestro saco emocional a no ser que lo explicitemos..."

Pero no nos agobiemos, que la unión con un hombre también tiene sus ventajas, como su entendimiento de los planos, su mayor habilidad al volante y su excelente sentido de la orientación. Seguro que sabe dónde está el norte antes que nosotras pero, ojo, no esperes que pregunte si se equivoca, porque su orgullo de macho se lo impedirá y preferirá dar cien vueltas antes que confesar que se ha equivocado...

Así, la comunicación con los hombres pasa por un diálogo en el que la mujer exprese sus necesidades y no acepte siempre los planteamientos masculinos, ya que ello le llevaría a la renuncia y, más tarde, al resentimiento. Así evitará convertirse, con el tiempo, en la imagen de la sonrisa de Mona Lisa, símbolo de la renuncia y de la resignación femenina, a juicio de la psicóloga Ute Ehrhardt.

Evitar el sudor y las manchas

El sudor, proceso fisiológico natural e indispensable, tiene muy mala fama, está mal visto socialmente, pero es bueno sudar para depurar, eliminar toxinas y mantener constante la temperatura. Además, el sudor masculino es afrodisíaco...

El sudor es una secreción natural que tiene una función termorreguladora y depurativa, además de poseer un alto contenido en ácido láctico, urea y aminoácidos, principales factores naturales de hidratación, lo que ayuda a preservar la elasticidad de la piel.

Existen dos tipos de sudor: el térmico y el emocional. El primero se desencadena por el calor externo, debido a las altas temperaturas, o bien por calor interno que surge por la práctica de algún ejercicio físico o esfuerzo. El segundo, que se concentra en axilas y palmas de las manos, suele aparecer en momentos de estrés, preocupación o ansiedad.

Ni todos los olores son iguales, ni todas las personas sudan igual. Cada individuo posee su propio olor determinado por su herencia genética, el tipo de alimentación e incluso su estado de ánimo.

Después de varios años de investigación, el científico George Preti, químico del Centro Monell de Philadelphia consiguió delimitar el ingrediente principal del mal olor del sudor: el ácido "trimetil-hexenoico".

El sudor es inoloro. Su degradación bacteriana en zonas mal ventiladas y abundante vello es lo que impide que el sudor se evapore y se produce el mal olor.


Una dieta sana y equilibrada ayuda a frenar el mal olor que produce el sudor. Los expertos recomiendan tomar verduras y frutas y reducir el consumo de carnes rojas.

También se debe de tener en cuenta que las prendas de fibra artificial y la ropa muy ceñida puede aumentar el flujo de sudor. Por eso, las personas con problemas de sudor deben de optar por tejidos naturales y prendas amplias.

Desde la antigüedad, el hombre se ha preocupado por su olor corporal y ha intentado evitarlo con distintos tipos de ungüentos, perfumes, aceites y hierbas naturales.

Su objetivo principal era disimular el mal olor corporal y para ello utilizaban perfumes densos que en lugar de solucionar el problema lo aumentaban.

El primer desodorante data de 1888, desde entonces sus fórmulas y olores han evolucionado hasta solucionar el problema. Hoy, los desodorantes combinan tres acciones: combaten el mal olor, elimina la transpiración excesiva y aportan un ligero aroma que da sensación de limpieza.


¿Qué desodorante elijo?

El mercado ofrece gran variedad de productos para mantener la higiene epidérmica. La mayoría están elaborados con ingrediente que eliminan las bacterias indeseables y evitan que aparezca el mal olor. Algunos incluyen talco en su fórmula para evitar la humedad.

Ante de elegir, debe de saber que son más idóneos los productos que no contienen alcohol, ya que reseca la piel y la deja desprotegida. Es preferible elegir un desodorante neutro, testado dermatológicamente o hipoalérgico.

La firma cosmética RoC recomienda tanto para hombres como para mujeres 'Desodorante Keops Vaporizador', neutraliza el olor corporal a lo largo del día y está indicado para todas las pieles y edades.

El sudor masculino funciona como un afrodisíaco para atraer al sexo opuesto, según un nuevo estudio elaborado por científicos de la Universidad de California en Berkeley.

Unos toques de "androstadienone", la feromona que se encuentra en el sudor de los hombres y, como aditivo, en numerosos perfumes y lociones, bastan para incrementar los niveles de cortisol, una hormona relacionada con el estrés y también con el estímulo sexual en las mujeres, según este estudio.

Publicado en la revista "Journal of Neuroscience", la investigación indica que los humanos, al igual que las ratas, las mariposas y las polillas, por ejemplo, segregan un olor que afecta al sexo opuesto.

"Esta es la primera vez que alguien ha demostrado que se puede inducir un cambio en el nivel hormonal de las mujeres al inhalar un componente identificado del olor masculino", dijo Claire Wyart, directora del estudio.

La investigación parte de otras anteriores realizadas por el Programa de Investigación Olfatoria de Berkeley, que demostró que el componente químico "androstadienone" puede cambiar el estado de ánimo y excitar a las mujeres.

El colágeno: tersura y firmeza de la piel

En cualquier investigación, publicación o informes de dermatología y cosmética, el colágeno es sinónimo de algo mágico para la piel, aunque el paso del tiempo es su mayor enemigo. En efecto, es una proteína contenida en la piel que se deteriora con la edad, sobre todo, a partir de los treinta años o, incluso antes, si no se mantienen cuidados especiales. Sin la ayuda y presencia de las fibras de colágeno, la piel pierde elasticidad, tersura y firmeza, mientras disminuye la estructura de las células.

Esta proteína se localiza entre la epidermis y los músculos, y juega un papel muy importante a la hora de mantener la tersura de la piel y firmeza de los músculos. Además, el colágeno constituye casi el treinta por ciento del total de contenido proteínico del cuerpo humano, por lo que su presencia es determinante en el estado de la piel tanto del rostro como del cuerpo. Sus fibras son normalmente lisas y se disponen de forma paralela, aumentando su sensibilidad hacia el exterior con el paso del tiempo.

Ello favorece e influye directamente en el envejecimiento cutáneo. De hecho, las temidas arrugas surgen cuando las moléculas y fibras comienzan a entrelazarse, a través de un puente químico que une sus átomos.

Por tanto, los tratamientos dermatológicos y cosméticos a base de colágeno son indispensables para combatir el proceso inexorable de la edad y retrasar sus efectos sobre la piel.

Estos tratamientos, a base de cremas, lociones, geles y mascarillas contribuyen a que la piel permanezca suave y elástica, evitando la aparición prematura de arrugas y deterioro cutáneo.

Su finalidad principal es renovar los tejidos conjuntivos, reforzando la capacidad de hidratación y retención de agua en el interior de las células, lo cual proporciona un buen estado a la epidermis. Deben ser utilizados a partir de los veinticinco años, para prevenir las arrugas y un envejecimiento prematuro.

Una gran ventaja del colágeno es su total compatibilidad con las células cutáneas y su asimilación por todo tipo de pieles, incluso las más sensibles. Los productos de colágeno puro natural hidrolizado penetran hasta la segunda capa de la epidermis y así consiguen unos resultados increíbles.

Cuánto más puro sea y más calidad tenga el producto en cuestión, mucho mayor será la regeneración de los tejidos. En el mercado y la industria cosmética existen infinidad de ellos apropiados para cada tipo de piel específico.

El colágeno liofilizado se investigó en un principio para el tratamiento de las quemaduras, con resultados muy positivos. Se obtiene por liofilización de un gel nativo de la misma proteína, sin ninguna variación desde su estado inicial. Se presenta en forma de láminas y se utiliza sobre todo en mascarillas faciales que otorgan un efecto casi mágico a la suavidad y elasticidad dérmicas. En casa o en cabina estética, su uso periódico es magnífico para una piel resplandeciente.

El colágeno nativo tiene propiedades para reducir las arrugas hasta un treinta por ciento, hidrata notablemente, disminuye las manchas cutáneas y cierra los poros. Las pruebas realizadas demuestran que este colágeno tiene una potente capacidad de penetración en las capas más profundas de la epidermis, ya que sus proteínas, mezcladas con yodo, se encuentran en el interior de la piel. El objetivo es sustituirlas cuando empiece su proceso degenerativo ante el paso de los años.

Cuando sus fibras se entrelazan, aparecen las temidas arrugas y los tejidos comienzan a perder su forma. Esto es muy evidente alrededor de los ojos y en las comisuras de los labios. Por tanto, es conveniente un buen tratamiento para mitigar los factores que inducen a las ojeras o arrugas en el rostro. También en el resto del cuerpo, pues el colágeno protege el material genético de las células y retrasa el envejecimiento. La hidratación y nutrición de la piel se resienten si escasea o disminuye con rapidez.

La alteración del colágeno tiene inmediatas consecuencias en la piel, por lo que todos los tratamientos actuales están enriquecidos y perfeccionados. La poderosa industria cosmética fabrica productos de enorme variación y adecuados pieles secas, mixtas, grasas o sensibles. La aplicación de mascarillas y ¿peelings¿ faciales son una verdadera cura para lograr una piel luminosa. En definitiva, el colágeno es una especie de proteína mágica, un casi secreto de la juventud eterna.

Consigue un vientre plano

Con un poco de esfuerzo, podrás volver a lucir de nuevo un vientre plano sin necesidad de pasar por el quirófano. La regla de oro para eliminar esos terribles "gorditos" es practicar un poco de deporte, mantener una dieta sana y cuidar tu piel.

Reglas de oro

Dieta saludable: Para eliminar los terribles "michelines" deberemos practicar un poco de deporte y mantener una dieta sana y equilibrada.

Ejercicios: Haz abdominales, frontales y laterales, durante diez minutos al día y verás como notarás los resultados en apenas un mes. Tratamientos de belleza: Las cremas reafirmantes y los masajes en la zona abdominal también resultarán de lo más beneficiosos.

Los michelines nos hacen sentir incómodas e inseguras con nuestro cuerpo. Son uno de nuestros mayores problemas desde el punto de vista estético, pero si no atajamos su aparición pueden llegar, incluso, a perjudicar nuestra salud.

La dejadez, los embarazos, la ausencia de una dieta sana o el estreñimiento han acabado por pasar factura a nuestro cuerpo. Ahora resulta complicado eliminar esos cúmulos de grasa de nuestra cintura y volver lucir ropa ajustada de nuevo. Pero con voluntad y un poco de esfuerzo podremos acabar con ellos.

Para ello deberemos practicar un poco de deporte y mantener una dieta sana y equilibrada. Estos serán nuestros dos principales pilares, aunque las cremas reafirmantes y los masajes en la zona abdominal también resultarán de lo más beneficiosos ¿especialmente si sufrimos estreñimiento¿.

Aromas sensuales

El nuevo lenguaje del perfume habla de flores exóticas, de especias, de madera y de ámbar hasta configurar un aroma intenso y delicado. Más que nunca, la fragancia es el accesorio de moda más importante, potencia la personalidad, aumenta el atractivo y la sensualidad.

Los más prestigiosos perfumistas han optado por incorporar a las nuevas fragancias aromas cálidos, sofisticados, suaves, vibrantes y sensuales, en las que predominan las notas potentes como el jazmín, el ámbar, el azahar, el lirio, la rosa, los frutos rojos del bosque, la violeta, la vainilla o el chocolate blanco.

Los aromas tienen el poder de transportarte a lugares desconocidos, lejanos y exóticos, y, ahora, los perfumeros más prestigiosos del mundo luchan por crear un fragancia que permanezca, que deje huella, que se convierta en un clásico.


No sea infiel a su perfume favorito

Son pocas las mujeres que aún le son fieles a su perfume favorito, de siempre. Ahora, se cambia de fragancia según el estado de ánimo, el momento personal que se esté viviendo, el humor con el que se levante o dependiendo del momento del día. No se debe de utilizar el mismo aroma por la mañana que por la noche.

La decisión de perfumarse, en primer lugar, se toma para cubrir la necesidad física de oler bien, y luego por una serie de motivos psicológicos y referenciales que otorga el bienestar y un estilo de vida deseado, con cierto lujo.

Disimular las ojeras

Para acabar con las odiosas ojeras, basta con aplicar ¿ mejor con la yema de los dedos- un corrector de ojeras uno o dos tonos más claros que el color de su piel. A continuación, extiende la base de maquillaje y aplíquese un iluminador. Nadie le dirá que no ha descansado lo suficiente.

Disimular los labios finos

No te preocupes, es muy fácil dar más volumen a los labios, basta dibujar la forma deseada con un perfilador del mismo tono que tus labios y rellenar la zona con el color deseado, mejor si es con una barra de labios de larga duración. Por último aplica una pizca de brillo o ¿gloss¿ en el centro de la boca.

Disimular una nariz grande

Lo mejor es centrar la atención en otro zona del rostro como los ojos o la boca. El colorete es el mejor aliado para corregir este defecto. Con una brocha grande, aplique dos pequeñas chapitas de rubor en las mejillas. Para no equivocarse, sonría y en la zona más prominente y pronunciada, coloca el color y difumine muy bien.

Si eres una experta con el maquillaje, puede corregir una nariz ancha aplicando dos tonos de base de maquillaje. El más oscuro para hundir o estrechar y el más claro para dar luz y resaltar.

Disimular ojos pequeños

Para corregir este problema debes acentuar el maquillaje en la zona externa del ojo. Es preferible que optes por los tonos claros y dibuje un punto de luz blanca en el párpado móvil, encima del iris. Así conseguirá iluminar y agrandar su mirada.

Disimular ojos separados

Deberás poner el color oscuro en la zona del lagrimal y un tono marfil en la parte externa. Evita los tonos nacarados y opte por los colores mates.

Disimular los ojos juntos

Debes maquillarse los ojos aplicando sombra clara en la parte interna del párpado y la zona del lagrimal, y oscura en la externa. Esta debe difuminarse muy bien y alargarla hacia las sienes. Pon máscara de pestañas en la zona más alejada del lagrimal.

Cómo ser una belleza natural

Durante mucho tiempo, las almendras han sido conocidas por sus beneficios estéticos. Desde el antiguo Egipto y la época victoriana hasta nuestros días, este fruto seco ha sido un ingrediente popular en lociones y pócimas para limpiar, exfoliar, hidratar y nutrir.

Sin embargo, a últimas fechas, el enfoque sobre la salud dermatológica ha cambiado de forma drástica. Los expertos en el cuidado de la piel enfatizan que no sólo las aplicaciones típicas como limpiadores y lociones pueden afectar el nivel de hidratación, la apariencia juvenil y la salud general de la piel, sino también los alimentos que consumimos. Ésta es una grata noticia para la versátil almendra, un ingrediente común en algunos de los productos para el cuidado de la piel de mayor uso en la actualidad y una colación cada vez más popular entre las mujeres que buscan alternativas saludables.

Un estudio que realizó Datamonitor el año pasado halló que 50% de los participantes estadounidenses y europeos dijo estar "conciente de la nutrición de la piel", mientras que más de la mitad (56%) dijo que "habían actuado concientemente en el vínculo entre dieta y apariencia/belleza", más durante el 2006 en comparación con el año pasado.

"Gracias a los nuevos productos de belleza y las más recientes investigaciones sobre ciertos alimentos, los consumidores están más concientes sobre la belleza interior y exterior", dijo la Dra. e Investigadora Connie Gutterson, autora del libro del New York Times, 'The Sonoma Diet' (Meredith, 2005). "Las investigaciones indican que los antioxidantes naturales de varios alimentos pueden ayudar a mejorar la apariencia de la piel desde dentro. Al mismo tiempo, cada vez más productos de belleza integran alimentos naturales y nutritivos como las almendras y las moras para su aplicación directa en la piel".

Disimular defectos en los ojos

El mayor secreto para disimular las imperfecciones de tus ojos es saber que los colores claros destacan lo que quieres resaltar y los oscuros disimulan lo que quieres ocultar. Primero analiza sin maquillaje frente al espejo cómo son tus ojos y ¡manos a la obra!

Remedios contra el estrés

Tanto en tu imagen por fuera como en tu salud, los aspectos psicológicos cobran especial importancia.

Hoy en día, las tensiones del trabajo, las responsabilidades, el ritmo de vida y demás hacen que estemos más expuestos al temido estrés.

El estrés es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban nuestro equilibrio emocional.

El resultado fisiológico de este proceso puede derivar en dos procesos. O bien tenemos el deseo o necesidad de huir de la situación que lo provoca o bien nos enfrentamos a ella de forma un tanto violenta.

En esta reacción participan casi todos lo órganos y funciones del cuerpo, incluido el cerebro, los nervios, el corazón, el flujo de sangre, el nivel hormonal, la digestión y la función muscular.

El estrés produce cambios químicos en el cuerpo. En una situación de estrés, el cerebro envía señales químicas que activan la secreción de hormonas (como la adrenalina).

Las hormonas inician una reacción en cadena en el organismo: el corazón late más rápido y la presión arterial sube, la sangre es desviada de los intestinos a los músculos para huir del peligro y el nivel de insulina aumenta para permitir que el cuerpo metabolice más energía.

Estas reacciones permiten evitar el peligro. A corto plazo, no son dañinas. Pero si la situación persiste, la fatiga resultante será nociva para nuestra salud.
Las situaciones de estrés también pueden puede estimular un exceso de ácido estomacal, lo que puede dar como resultado una úlcera.

También puede contraer arterias ya dañadas, aumentando la presión y precipitando una angina o un paro cardiaco.

De la misma forma, el estés puede provocar una pérdida o un aumento del apetito de la persona que lo sufre, con la consecuente variación de peso que esto supone.

Cómo aplicar el maquillaje base

El fondo de maquillaje es el producto básico y es necesario elegirlo muy bien.
Para ello es importante analizar tanto el tipo de cutis (si es seco, graso, etc.) como el tono de la piel: claro, medio o moreno.

La base de maquillaje es uno de los cosméticos que más contribuyen a tu buen aspecto y por tanto debemos prestarle especial atención. Es el producto que dará a nuestra cara un aspecto liso y suave. Muchas personas piensan que el maquillaje estropea la piel, pero es al contrario, protege contra el medio ambiente, por lo que recomendable utilizarlo a diario.

El principal objetivo que debe cumplir una buena base de maquillaje es la de emparejar el color de la piel y disimular las posibles imperfecciones en el rostro.

La base que podemos utilizar variará dependiendo del tipo de piel.
Así, para pieles normales se recomienda utilizar bases líquidas, que puedan cubrir la cara formando una fina capa.
Para las pieles más propensas a los granos o al acné juvenil, las bases más recomendables son las cremosas o en barra, que sirven para disimular el relieve que producen los granitos.


La base del maquillaje siempre debe tener en cuenta el color de nuestra piel, por lo que no deberá ser nunca ni más oscura ni más clara.
Para ello, aplica tres o cuatro tonos que te parezcan los más adecuados a lo largo de tu mandíbula y escoge el que parezca haber desaparecido porque se ha difundido con la piel.
En general, a las mujeres de tez más bronceada, les conviene utilizar bases con pigmentos amarillos, mientras que a las de tez más blanquecina les favorecen más los de pigmentos rosados.

Aquí hemos recopilado una serie de consejos para antes de aplicar la base.

1. Lo perfecto es tener una piel cuidada y suave. Esto es más fácil de conseguir con el cuidado diario, con una dieta sana y equilibrada, con mucho agua, protección frente al sol y nada de alcohol ni tabaco.

2. Utilizar un limpiador para la piel suave para dejar el rostro relajado antes de aplicar la base.

3. Utilizar una crema hidratante ligera, es decir, que no sea demasiado densa.

4. Aplica poca cantidad extendiendo bien y mezclando. El objetivo es depositarlo sobre la piel, no arrastrarlo por ella. Si mueves la esponja haciendo rayas, a la vez que lo aplicas en una zona, te lo llevarás de la anterior. Lo mejor es hacerlo mediante suaves golpecitos y solo arrastrando un poco al llegar a la línea del pelo, la mandíbula y en los contornos de nariz y ojos.

5. Buscar un lugar idóneo para empezar a maquillarte, con un espejo a una distancia adecuada y suficiente para localizar las zonas más oscuras de nuestro rostro, normalmente alrededor de los ojos, la nariz y la boca.

6. Es importante tener luz directa para una buena iluminación. De hecho, un truco es que la mejor luz para pintarse es con la que luego te van a ver los demás. Por tanto si te maquillas para salir de día, lo mejor será la luz natural, mientras que si es para salir por la noche, la luz blanca de una bombilla será la más apropiada.

7. Para zonas delicadas como el contorno de los ojos, utiliza la yema de tu dedo anular ya que es la que menos se utiliza y por tanto es la más suave.

Colorete según la forma de la cara

Según la forma de la cara, el colorete se debe aplicar de una forma diferente, aunque siempre debe enlazarse con el hueso del pómulo.
En una cara redonda debe aplicarse en sentido vertical.
El llamado rostro triangular necesita una ligera inclinación del "blush" y para una cara rectangular, lo ideal es aplicarlo sobre la mejilla justo al principio del pómulo pero en sentido vertical.
Para muchas mujeres resulta muy difícil elegir bien el tono y aplicarlo de forma adecuada, sin embargo, no es una tarea complicada.
Tu tono perfecto de colorete es el que adoptan tus mejillas cuando te sonrojas o has estado haciendo ejercicio.
Además, cuanto más pálida sea tu piel, más claro debe ser tu tono de colorete.

Si tu cara es tan redondeada que no tienes pómulos, no te desesperes, no intentes dibujar los pómulos, aunque puedes utilizar colorete. Aplícatelo para darle un poco de color y dulzura a tu cara redondeada. Normalmente, los rostros llenitos proporcionan un aspecto más joven.
La mayoría de las brochas que se venden junto con los coloretes son demasiado pequeñas, por lo que es mejor utilizar una brocha profesional, que son un poco más grandes.
La forma de aplicarlo es sencilla: sonríe exageradamente, la parte carnosa de la mejilla que se levanta es la zona estratégica donde debes aplicarlo, hasta llegar a la sien.

Existen una serie de errores comunes a la hora de aplicar el colorete. Aquí te presentamos una lista para que intentes evitarlos:

- Utilizar coloretes dúo, crema-polvo, que pueden resultar pesados y crear una textura acartonada sobre la cara.
- Usar matices demasiado brillantes, oscuros o pálidos.
- Usar un tono de colorete que rivalice con el de tu barra de labios.
- Aplicar el colorete en una banda horizontal en lugar de vertical sobre las mejillas.

Comer sano fuera de casa

La lejanía del puesto de trabajo respecto a nuestra casa y los horarios laborales (normalmente jornada partida) hace que cada vez más gente tenga que comer fuera de casa.
El poco tiempo muchas veces hace que comamos algo de menú o comida rápida, sin tener en cuenta lo que esto afecta a nuestra dieta y nuestro organismo.

Lo primero que te recomendamos es evitar a toda costa la comida rápida, es decir, bocadillos, hamburguesas, pizzas, etc ya que son alimentos con gran cantidad de grasa e hidratos de carbono que perjudican nuestro organismo. Son exactamente lo contrario a una dieta sana y equilibrada.

Debemos evitar los excesos de grasa y las bebidas azucaradas ya que aunque tengamos que comer fuera de casa, esta puede ser la clave para que no sea sinónimo de ganar kilos.

Si tenemos que comer en establecimientos de comida rápida, deberemos reducir las ocasiones al máximo y, además, tener en cuenta otras opciones que ya están disponibles como menús light o ensaladas.

Siempre que sea posible, debemos elegir establecimientos de comida casera y variada. Debemos también tener en cuenta qué tipo de alimentos tomamos en el menú. Es decir, el primer y segundo plato, equilibrándolos de forma que si uno es un plato fuerte, tomar el otro como algo más ligero como verduras o algo a la plancha.

Otros consejos generales son:

- Evitar comer demasiado pan. El cereal es una buena fuente de fibra e hidratos de carbono, pero no conviene abusar de ella.

- Limitar el consumo de postres. Suelen ser un extra de grasas en nuestra dieta, especialmente si se trata de dulces. Un café, una infusión o una pieza de fruta de temporada será la mejor opción para acabar bien una comida.

- Comer pausadamente y dedicarle al menos unos 40 minutos. Comer deprisa sin apenas masticar puede producir malas digestiones.

- Intentar comer siempre a la misma hora es un buen hábito y acostumbra al cuerpo.

- Relajarnos en las comidas e intentar olvidarnos de las tensiones laborales son buenas formas para disfrutar más de la comida.

Trucos para los cabellos teñidos

Aunque el cabello consigue un gran brillo después de teñirlo, se acaba estropeando debido al efecto oxidante, y su textura se vuelve menos sedosa.
Al modificar el color del pelo, lo que estamos haciendo es alterar la fibra capilar y dejar los cabellos ásperos, apagados y quebradizos.
Los colores de los tintes contienen normalmente amoniaco, lo que oxida la melanina y penetra en la fibra capilar. Este proceso abre las escamas del cabello, que se decolora antes de ser repigmentado con el nuevo color.
Si no cuidas tus cabellos una vez teñidos, se volverán porosos, secos y deshidratados., por lo que te proponemos algunas soluciones.
Para que el cabello no se reseque, aplica bálsamos y mascarillas hidratantes que nutren en profundidad tu cabello.
Para fijar el color, utiliza una gama de champús y suavizantes para cabellos teñidos.
Estos tienen la ventaja de contener agentes fijantes y reparadores que ayudarán a la salud de tu pelo.
Para reparar la fibra en profundidad, aplica estas mascarillas entre 1 y 2 veces a la semana.

Diferencias entre fotodepilación y depilación por láser

Láser (Light Amplified by Stimulated Emisión of Radiation)

El equipo láser emite una luz pura, de un solo color, en la que todos los fotones que integran la luz viajan a la misma longitud de onda y se desplaza en línea recta. Es una luz que, por ser pura, es absorbida con mayor precisión por un determinado color.
Ventajas de esta técnica:
El láser es una herramienta muy precisa, con la capacidad de proteger el tejido circundante y afectar sólo al elemento para cuyo color se ha diseñado el equipo. Se trata de herramientas óptimas para determinadas utilidades.
Desventaja:
En su gran virtud, que es la exactitud y precisión, también está su principal limitación, y es que cada láser sirve exclusivamente para un tipo de tratamiento. Para poder atender a distintos tratamientos, se hace necesario disponer de un amplio conjunto de equipos.

Luz Intensa Pulsada (IPL o Intensed Pulsed Light)
El equipo de Luz Pulsada Intensa ( IPL) emite una luz mixta, compuesta por muchos tipos de fotones que viajan a múltiples longitudes de onda. Además, el comportamiento de la luz es asimilable al de una bombilla, se desplaza en todas direcciones y es el equipo el que controla que sólo pase un determinado tipo de luces, en función del filtro que se coloca a la salida de dicha luz.
Ventajas:
Estos equipos son muy versátiles gracias a la gran cantidad de tipos de luz que podemos emplear. En muchos casos, puede resultar más eficaz el tratamiento que con el láser, si el color del pelo o de la piel no son los ideales para los láseres de depilación. Es por ello que podemos tratar más tipos de piel y pelo
Desventaja:
Los equipos de Luz Intensa Pulsada son menos precisos. Su principal desventaja es que son muy técnico dependientes, algo menos precisos y que pueden irritar de forma más intensa la piel.
La tecnología más eficaz es la que se adapta mejor a cada caso particular, con un tipo de equipo distinto. En realidad, ambas tecnologías son muy interesantes y la utilización de uno u otra técnica dependerá en gran medida según:
- el color de piel
- el color de pelo
- la profundidad del pelo
- momento hormonal del paciente
- localización de la zona a tratar
- calibre del pelo.

Pestañas Postizas en casa.

Aunque cada paquete tiene su instrucciones, estas pautas te ayudarán a la hora de ponerte las pestañas falsas o postizas.

- Revisa la longitud de las pestañas. Deben conseguir un efecto natural, por eso, mira en un espejo como se ven en tus ojos. Si son muy largas puedes recortarlas con unas tijeras. Siempre deben adaptarse lo mejor posible a tu ojo.

- Límpiate bien el rostro y los ojos. Aplícate la base o maquillaje en el rostro pero no toques los ojos. Si hay grasa el pegamento para pestaña no va a funcionar.

- Es recomendable tener un espejo de aumento para ver mejor la aplicación sobre tus ojos. Además necesitas goma y una pinza o palillo para empujar si fuera necesario.

- Aplica el pegamento o goma siguiendo la línea de tus pestañas naturales. Intenta poner poca cantidad ya que si pones demasiada se puede ver.

- Espera durante unos segundos a que la goma se fije bien.

- No apliques el pegamento directamente sobre tus pestañas ya que pueden dañarlas o incluso entrar en el ojo.

- Para ajustar lo máximo posible las pestañas sobre las tuyas puedes ayudarte de las pinzas, los dedos o un palillo (siempre con cuidado de no pincharte y lastimarte los ojos).

En algunas pestañas, las instrucciones te dirán que te esperes un determinado tiempo antes de ponerte el maquillaje en los ojos.
Para finalizar, maquilla tus ojos a tu gusto. Normalmente no es necesario aplicar máscara sobre las pestañas postizas, pero aún así puedes hacerlo si quieres.

Por último, queremos ofrecerte información sobre los diferente tipos de pestañas postizas que existen en el mercado.

- Pelo natural.
Si se usan porque se han perdido las pestañas naturales, las de pelo natural son las mejores.

- Pelo sintético.
Si las utilizas como parte del maquille, este tipo de pestañas funcionan bien.

- Enteras.
Las enteras son más fáciles de aplicar pero pueden resultar más artificiales, y el objetivo es que parezcan naturales.

- Pelo a pelo.
Se trata de unas pocas pestañas que se aplican en la esquina exterior del ojo, dándole a la mirada un efecto de misterio.

- Colores.
Dependerá del efecto que queramos conseguir. Para el día, normalmente las pestañas color café son las mejores. Si tu pelo natural es muy claro, también serán las más adecuadas.
Para la noche, las de color negro son las más favorecedoras.
Si son para alguna fiesta o discoteca, los colores no tienen reglas.

Como conseguir un trasero perfecto

El trasero o glúteos es una zona de nuestro cuerpo que a veces descuidamos pero que siempre queremos tener perfecta.
Es un símbolo erótico y sensual, y no hay hombre ni mujer que se resista a admirar un culo bonito.
Nos preocupa que el nuestro esté caído o fláccido, y eso sin nombrar nuestro peor enemigo, la celulitis.
¿Pero qué características hacen a un trasero atractivo?
La característica más importante es firmeza, seguida por forma y tamaño.
En realidad estas condiciones hacen difícil tener un trasero perfecto. Pero por ser mayormente músculo, es una parte de nuestro cuerpo que puede cambiarse y mejorarse.

Pero no debemos desesperarnos. En esta sección de Bellezaysalud.biz queremos que luzcas un trasero envidiable y para eso te damos algunos consejos y ejercicios que te serán útiles para mejorar su aspecto.

1. La escalera, tu gran aliada.
Con el simple hecho de subir y bajar el equivalente a 20 pisos al día (suponiendo una media de 25 escalones por piso) conseguirás tonificarlo. No te olvides de calentar primero para evitar contracturas y lesiones.

2. Para conseguir unos glúteos firmes, coloca tus codos y rodillas sobre una alfombra.
Los codos deberán estar separados a la altura de los hombros, las rodillas juntas, el cuello en línea con la espalda y la mirada puesta en el suelo. Al respirar, eleva la pierna derecha lenta y de forma controlada. Cuando el muslo alcance la altura del glúteo, frena contrayendo fuertemente. Al bajar la pierna, baja con el mismo control hasta que la rodilla roce el suelo. Sin descansar, vuelve a elevar hasta cien veces en dos minutos. Repite los mismos movimientos con la otra pierna.

3. Un ejercicio muy bueno para las caderas y los muslos son las cuclillas.
Existen diferentes formas de realizarlas. Una de ellas es la de situarse con los pies un poco separados a lo ancho de su cadera y agacharse manteniendo la espalda recta. El abdomen debe estar oprimido y las rodillas no deben sobrepasar la punta de sus dedos en el momento de inclinarse. Repita este ejercicio durante 2 o 3 series de 8 a 12 repeticiones.

4. Montar en bici. Se trata de un ejercicio bueno para el corazón y a la vez trabaja los músculos de las caderas y los muslos. Una buena rutina es la de pasar 30 minutos en una bici estática, pedaleando sin parar.

5. Caminar es otro de los ejercicios que más beneficiará el aspecto de tu trasero.
Si tienes una vida sedentaria, intenta caminar durante una hora al día y verás resultados.

6. Otro ejercicio que tonifica los músculos del trasero es el de apoyar el cuerpo boca arriba con los brazos abiertos en forma de cruz y las rodillas juntas flexionadas a la altura del pecho. Se trata de realizar pequeños movimientos en forma de giros, ladeando la cadera hasta tocar el suelo con la parte lateral de las piernas. Hay que hacer lo mismo con ambas piernas y repetirlo durante 2 o 3 series de 8 a 12 repeticiones cada uno.

7. Coloca tus codos y rodillas sobre el suelo. Los codos deben estar separados a la altura de los hombros, las rodillas juntas, el cuello en línea con la espalda y la mirada al suelo. Flexiona la pierna izquierda haciendo un ángulo de 90 grados y elévala en esta misma posición lenta y de forma controlada.
Al bajar la pierna baja con el mismo control hasta que la rodilla roce el suelo. Sin descansar, vuelve a elevar hasta cien veces en dos minutos. Repite con la otra pierna.

8. Para ayudar a moldear tu figura, posiciónate con los pies juntos y las manos en la cintura. Da un paso al frente y flexiona la pierna de modo que tus piernas formen ángulo de 90º. Puedes aumentar la intensidad del ejercicio sosteniendo unas pesas pequeñas en cada mano. Haz el mismo movimiento con la otra pierna. Repite este ejercicio durante 3 o 4 series de 8 repeticiones alternando cada pierna.

9. Acuéstate boca abajo con la cadera en la orilla de una colchoneta. Las piernas deben estar derechas y los dedos deben descansar levemente en el suelo. Aprieta los glúteos y estira las piernas hasta que estén a la altura de la cadera. Mantén esta posición durante 2-3 segundos, y más abajo permitiendo que los dedos toquen levemente el piso. Repite este ejercicio durante 2-3 series de 8-12 repeticiones.

10. Si no eres muy disciplinada para hacer ejercicio en casa, pero te gustan las actividades al aire libre el excursionismo es una muy buena opción, pues quemas toneladas de calorías y trabajas tus glúteos casi sin darte cuenta. Si lo haces frecuentemente y llevas una mochila, obtienes realmente resultados.

Disimular la papada.

Para ello, sólo es necesario aplicar debajo de la línea de la barbilla un poco de colorete. Lo importante es tener cuidado de no hacerlo encima de la barbilla ya que lograremos el efecto contrario.

Remedio contra las estrías.

Un remedio casero es el de coger las cáscaras de cinco remolachas moradas, las cáscaras de cinco duraznos y el corazón de una zanahoria. Lo pasamos por la licuadora y se aplican sobre las estrías.

Disimular párpados con pliegues o arrugas.

La forma de corregirlos es mediante la aplicación de una sombra clara y mate por todo el párpado, difuminando muy bien para que el color se fije por igual en toda la zona.

Disminuir la fatiga ocular.

Esto se puede lograr fácilmente masajeando ambos ojos a la vez, con la espalda y la cabeza bien rectas y manteniendo la nuca apoyada.

El masaje debe realizarse desde la parte más alta del párpado superior hasta las pestañas mediante movimientos muy suaves y lentos.